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Dores e desconfortos na região lombar?

Hoje daremos início a nossa série 3 é “Perfeito!” 

A série vai contar sempre com 3 curiosidades sobre um determinado assunto, a intenção da série é informar as pessoas que fazem parte da nossa comunidade de uma forma SIMPLES, mas que ainda assim seja eficaz. 
Dando início a nossa serie "3 é perfeito" o assunto escolhido não poderia ser mais polêmico, vamos falar da Lombar. 

Quais são as três principais causas para as dores e desconfortos na região lombar? 

Causas: 
1. Inflamatório 
2. Mecânico-Posturais 
3. Psicogênicas 

Agora dentre as essas causas, vamos lhe informar 3 problemas que ocorrem em cada uma delas. 

Inflamatório 
1º Artrite Reumatoide 
2º Espondilite Anquilosante 
3º Hérnia de Disco 

Mecânico-Posturais 
1.º Atividades de trabalho 
2º Má postura 
3º Transferência de altas cargas na região lombar. 

Psicogênicas/Tumorais 
1º Infecções 
2º Lesões Neurológicas 
3º Tumores na Região Inferior da Coluna Vertebral 

Exercícios para tratamento de Lombalgia Inespecífica 
1º Exercícios de Alongamento e Estabilização 
2º Exercícios de Coordenação 
3º  Exercícios Terapêuticos. 
 

Exercícios que ajudaram a aliviar essse desconforto na lombar. 

 

Dor na lombar Colete Suavyze

Dor na lombar Colete Suavyze

Dor na lombar Colete Suavyze

Por hoje é só, esperamos ter gostado da nossa série de curiosidades, estamos ansiosos para nosso próximo assunto. Até logo! e lembre-se se queremos viver uma Vida sem Dores temos que nos dedicar um tempo a nossa saúde.

 

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